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當心「不舉」！這些好習慣可預防陽痿
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生活中心／綜合報導
雖著年紀愈大，有些男性開始感到力不從心！根據美國國立衛生研究院(NIH)研究，60歲以下男性的陽痿發生率為12%，70歲以上的老男人，陽痿的發生率則達到30%；但你知道為什麼陽痿會隨著年齡漸長悄悄找上你，其實很多都與不良的生活習有關，一些壞習慣不知不覺讓你漸漸「不舉」，想保有雄風，就從養成良好生活習慣做起！
▲養成良好的生活習慣可預防陽痿。（圖／翻攝自pixabay）
勃起功能障礙就是俗稱的不舉或陽痿，指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，陰莖無法進入女性的陰道。根據丁香醫生網站及相關醫學報導整理指出，養成這「六大好習慣」，可預防陽痿，長保雄風。
一、戒菸：
吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管，因此預防陽痿應戒菸。
二、避免飲酒過量：
沒有喝酒能助「性」這一回事！長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
三、不要熬夜：
現在很多「夜貓族」都晚上不睡，瘋線上遊戲、追劇等，別以為年輕有本錢，人體很多器官都是在夜間睡眠時間才能得到恢復與修補，長期熬夜或睡眠障礙，會引起勃起功能障礙。
四、定期鍛鍊運動：
根據研究，包括跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙；甚至每天步行一段時間，對身體的健康有很大幫助，經常散步能調節血液循環系統和呼吸系統的功能，可使周身血管保持通暢，從而避免因血供不足而導致的陽痿。
五、預防高血壓、高膽固醇和糖尿病：
高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙，高血壓和糖尿病也會損害勃起相關的神經、血管和肌肉功能；因此，有必要通過改變生活方式來預防和控制這些疾病。
六、謹慎用藥：
有些藥物也具有導致陽痿的副作用，一定要聽從專科醫生建議服用；另外，壯陽類的藥物不要亂吃，否則不僅對性功能沒有幫助，長期服用還可能造成肝、腎的負擔，對身體造成不良的影響。
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華南金控去年獲利創高 法人估股利上看1.1元
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（中央社記者邱柏勝台北11日電）華南金控去年獲利創高，成長幅度為公股銀行第2。法人指出，若以華南金往年配息率估算，去年EPS為1.26元，配發股利上看1.1元，其中現金股利可達0.6元，以今天收盤價估算，現金殖利率約3%。
華南金控今天召開法人說明會，公布去年自結稅後淨利新台幣145.97億元，年增21.5%，增幅為公股銀行第2；每股稅後盈餘1.26元，股東權益報酬率（ROE）8.57%、資產報酬率（ROA）0.55%。展望今年，將貫徹「法治、風險、人才、科技」4大營運策略，以提升金融操作績效、深耕財富管理市場及擴大海外獲利為營運主軸。
在資產品質方面，華南金控表示，核心子公司華南銀行去年積極打銷呆帳，逾放金額去年底已降至24.03億元，較前年同期減少30億元；備抵呆帳覆蓋率則升至853.48%，遠高於同業平均呆帳覆蓋率575.44%。
華南銀行總經理鄭永春指出，呆帳覆蓋率高，主因是銀行積極催收並打銷呆帳，帶動資產品質提升。媒體提問有關對華映與綠能的授信，鄭永春表示，目前對綠能有2億元曝險部位，已全數提列呆帳，華映曝險7億元，依規定已提列2%呆帳，但有十足擔保品。
華南金控表示，董事會已通過申請發行無到期日非累積次順位金融債券，額度為新台幣120億元，發行利率將依發行時市場狀況而定，發債目的主要是獲取穩定中長期營運資金來源，並改善銀行資本結構。
至於今年的股利發放政策，華南金總經理羅寶珠表示，過去5年華南金配息率約在87%至90%之間，今年也將參酌歷年水準，並考量同業股利發放情形，目前內部正在研議中。法人指出，若以華南金往年配息率估算，去年EPS為1.26元，配發股利可望上看1.1元，其中現金股利可達0.6元，以今天收盤價18.75元估算，現金殖利率約3%。（編輯：楊玫寧）1080311
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