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避免氣喘發作 國健署教「5妙招」
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▲ 國健署教導5招，讓氣喘患者有效控制疾病(翻攝免費圖庫Pixabay)
台北市 / 吳念達 綜合報導
明(7)日為「世界氣喘日」，全球氣喘倡議組織(Global Initiative for Asthma, GINA)將宣導主題訂為「讓氣喘停下來(STOP for Asthma)」，呼籲民眾可透過評估與觀察日常症狀，遵醫囑定期回診，以及配合醫師指示正確用藥持續治療，積極控制氣喘，讓氣喘穩定停下來。
國健署表示，氣喘是一種常見且可達嚴重程度的慢性病，最常見的臨床症狀是慢性咳嗽，咳嗽的同時可能合併痰音。由於氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，且許多氣喘患者會因平時沒有症狀發生或暫時緩解，因而擅自停止、減量用藥，導致氣喘反覆發作，嚴重時更可能會呼吸衰竭，甚至死亡。
根據國民健康署106年國民健康訪問調查，12歲以下兒童氣喘的盛行率是5.6%，其中有73.3%沒有定期回門診追蹤，而67.2%完全沒有使用治療氣喘的處方藥。為避免氣喘反覆發作，氣喘患者平時除避免碰觸誘發因子外(包括：塵蟎、灰塵、花粉、氣溫急遽變化、病毒感染及二手菸、三手菸、空氣汙染等因素)，應當規律就診，以及遵從醫師指示按時用藥。
國健署也提供日常生活的「五妙招」，可助氣喘不發作，讓氣喘患者有效控制疾病，增進健康與生活品質︰
第一招、定期回診，規律用藥：氣喘患者需長期且規律的使用藥物來穩定氣管發炎狀況，家長應遵照醫師指示，教導小朋友正確服用藥物，並定期帶小朋友回診，讓醫生評估氣喘狀況，才能有效控制氣喘狀況。
第二招、時常打掃，遠離過敏原：家中的寢具、絨毛玩具及布製品，容易藏匿塵蟎或沾黏寵物毛髮，不常接觸到的地方也會堆積灰塵，引發氣喘患者不適，應維持定期清掃的好習慣；建議打掃時戴口罩、保持空氣流通，並用吸塵器或濕抹布取代掃把，減少灰塵飛揚。
第三招、外出戴口罩，保護呼吸道：氣喘患者容易受病毒感染，有感冒症狀要盡早治療好；此外，為減少冷空氣及空氣中汙染物質(二手菸、花粉、廢氣等)的影響，外出時應隨時注意保暖、戴口罩，避免吸入刺激物及冷空氣，引發呼吸道不適，導致氣喘發作。
第四招、少吃冰冷食物：夏天即將來臨，許多人都想藉由冰品、冷飲等來消暑，但冰冷食物會刺激氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀。氣喘患者如果想吃冰，平時需按照醫囑服藥、並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，且注意食用冰冷食物時不能過量或猛然食用。
第五招、氣喘控制評一評，掌握照護狀況：對於已罹患氣喘的國人，國民健康署引用GINA的資料，提供民眾簡易的評估表來檢視氣喘控制狀況；若控制不佳，應與醫師詳細討論治療計畫，以即時掌握正確治療時機。
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信義區ATT 4 FUN餐飲員工爆麻疹！ 這期間出入都有風險
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▲（表格/疾管署提供）。
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台北市精華鬧區也見麻疹病患，且接觸者眾多！疾管署今（11）日公布國內新增1例麻疹確定病例，這名北部20多歲在餐飲服務業工作的女性，工作地點就在信義區ATT 4 FUN購物中心，個案潛伏期間無出國史，懷疑是工作時曾接觸外國客人感染，目前掌握光是其親友、職場及就醫相關接觸者就多達247人。
疾管署副署長羅一鈞表示，該名女子是3月4日起出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，5日肢體、臉部出現紅疹，6日就醫經通報檢驗於8日確診，目前人在家休養中。
疾管署掌握，女子於可傳染期間除工作、就醫活動史外，也曾有大眾運輸及公共場所活動史，提醒民眾如曾於同時段搭乘相同大眾交通運輸或出入相關場所應提高警覺，並自主健康管理18天（自最後接觸日起算），一旦出現發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，請戴口罩速就醫並主動告知接觸史。
羅一鈞說，衛生單位目前已掌握個案的親友、職場及就醫相關接觸者一共247人，目前並未發現有疑似症狀者，將持續監測至3月27日。至於ATT 4 FUN購物中心每日出入人數眾多，詳細接觸人數難以估計，只能提醒曾在可傳染期間前往的民眾當心。
羅一鈞指出，今年截至目前國內累計29例麻疹確定病例，其中16例為國內感染（8例為境外移入感染病例之接觸者），但還沒有出現任何人是因為逛商場等共同出入史而遭到感染，民眾不必過度擔心。
疾管署呼籲，麻疹傳染力強，且目前為好發季節，民眾應按時帶家中幼兒接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），並避免帶未滿1歲或未接種疫苗的幼兒至麻疹流行地區；如須攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發前帶幼兒自費接種1劑疫苗。一般民眾（尤其1981年以後出生之成人）近期如計劃前往麻疹流行地區，請於出國前2至4周就醫諮詢評估是否需要補接種。
照片來源：疾管署提供
【匯流筆陣】
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