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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 每口都是油! NG早餐熱量爆表易發胖


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台北市 / 宋燕旻 林志純 報導

你的早餐習慣吃什麼呢？營養師列出熱量爆表的品項，最胖第一名是「培根蛋三明治」，熱量高達515卡，如果再配上一杯奶茶，相當於你吃一個便當的熱量，另外，燒餅油條、花生厚片也是吃了超容易胖的名單！

燒餅、吐司、漢堡，在台灣早餐選擇多，中式、西式都很容易買，但小心選錯食物會讓你脂肪上身！營養師列出熱量爆表早點，第一名是培根蛋三明治，一份熱量高達515大卡，傳統的燒餅油條，一份415大卡，還有花生厚片、蘿蔔糕，吃了都很容易發胖！

其實發胖早餐分為三類！像是包餡類，包子、小籠包，掉屑類，燒餅、酥餅，還有油炸類，雞塊、薯餅，都是熱量高的品項，搭配上含糖奶茶，吃一餐會佔掉成年女性一天所需熱量的一半！營養師也建議，吃早餐可以這樣吃。地瓜，飲料，最好喝無糖清漿或是無糖茶！發胖的早餐品項，最好一週吃一次就好，才不會把脂肪，吃上身！



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 競選皇后區地區檢察官 尼維斯訪法拉盛爭取支持


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紐約州總檢察長辦公室(New York State Attorney Generals Office)特別檢察官（special prosecutor）尼維斯(Jose Nieves)，日前宣布競選皇后區地區檢察官(Queens District Attorney)，並在法拉盛舉行造勢暨募款晚會，吸引部分華裔社區民眾到場支持。

尼維斯5日晚在其競選委員會主席Grace Jean、秘書長Vivian Cedeno以及華裔競選顧問鍾錦化的陪同下，拜訪華人社區之一的法拉盛，尋求大眾支持；尼維斯表示，他在審理毒品、槍枝犯罪、暴力犯罪以及凶案上擁有豐富經歷，若當選地區檢察官，可確保華人安全，呼籲民眾將票投給他。

尼維斯出生並成長於紐約市皇后區，2001畢業於布碌崙(布魯克林)法學院(Brooklyn Law School)， 期間曾在國王郡地方檢察官辦公室(Kings County District Attorneys Office)擔任助理檢察官，且在阿富汗服役時為當地辯護律師及檢察官提供刑法諮詢服務。

尼維斯2014年退伍後，隨即加入紐約市懲教局(New York City Department of Correction)，審理懲教人員行為不當的案件；2016年進入皇后區地區檢察官辦公室，擔任特別調查起訴小組副處長(Deputy Chief in the Special Investigations and Prosecutions Unit)，負責調查並起訴造成手無寸鐵民眾死亡的執法人員。

尼維斯目前的對手包括皇后區區長凱茲(Melinda Katz)、代表皇后區森林小丘第24選區的市議員朗斯曼(Rory Lancman)，以及多次審理華人大案的皇后區州高等法院退休法官拉薩克(Gregory Lasak)等人。

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